Ромашковый чай ☕️ на ночь – это крепкий и спокойный сон. Чай нужно пить тёплым, но не горячим. А если добавить немного мёда – будет отличным лекарством при простуде.
⠀
⠀
Калорийность одной чашки чая из ромашки примерно две Ккал.
Эфирные масла для спокойного сна
Есть много эфирных масел, которые помогут снять напряжение дня и окунутся в глубокий и спокойный сон.
Массаж глаз
Если мы очень много времени проводим за компьютером или напрягаем глаза за рулем автомобиля, да еще при плохой видимости, или читаем книги с мелким текстом, то наступает усталость глаз и снижается концентрация.
⠀
Снять усталость глаз поможет точечный массаж.
10 лучших лекарств при болях в суставах
Продолжим нашу подборку, что нужно иметь в своей домашней аптечке (первая статья).
Сегодня я расскажу, какие лекарства нужно иметь при болях в суставах. Сохраните, чтобы не потерять!
Время переваривания пищи в желудке
Интересная и полезная информация о том, сколько времени переваривается та или иная пища в нашем желудке. Возьмите себе на заметку!
Подписаться на:
Сообщения (Atom)