Если мы очень много времени проводим за компьютером или напрягаем глаза за рулем автомобиля, да еще при плохой видимости, или читаем книги с мелким текстом, то наступает усталость глаз и снижается концентрация.
⠀
Снять усталость глаз поможет точечный массаж.
Для этого помассируйте несколько определенных точек на лице. Этот метод начинает работать практически сразу, вы почувствуете себя намного бодрее.
⠀
🔻 Точка № 1 - внутренний угол глаз. Надавить синхронно с обеих сторон.
⠀
🔻 Точка № 2 — Сразу три точки: внешний край брови, середина и внутренний край. Надавливать на симметричные точки на обеих бровях одновременно.
⠀
🔻 Точка № 3 - выпуклый бугорок над переносицей строго между бровей.
⠀
🔻 Точка № 4 - под зрачком глаза на расстоянии в полсантиметра от нижнего века. Надавливать одновременно под обоими глазами.
⠀
📌 Как нужно нажимать?
⠀
Указанные точки нужно массировать кончиками пальцев в течение минуты. Нажимать сильно, но не до появления болевых ощущений.
Комментариев нет:
Отправить комментарий
Сообщения с рекламой и ненормативной лексикой удаляю сразу. Можете не тратить своё время.